Размер шрифта: А А А
Цветовая схема: ц ц
Закрыть версию для слабовидящих

20 марта – Всемирный день здоровья полости рта

Здоровье наших зубов играет важную роль в сохранении здоровья всего организма. Самыми распространенными стоматологическими заболеваниями являются болезни периодонта и кариес зубов. Они не представляют угрозы для жизни, однако если вовремя не обратиться за помощью и все пустить на самотек, зубы постепенно разрушаются, что приводит к их скорой потере.

Самой главной причиной в развитии этих заболеваний является скопление зубного налета.

Зубной налет – это пленка, состоящая из бактерий и остатков пищи, которая прикрепляется к поверхности зуба.

Согласно современной теории возникновения кариеса, бактерии в зубном налете в течение определенного времени расщепляют углеводы, образовывая кислоты. Эти кислоты в свою очередь ведут к деминерализации зуба и образованию кариеса. Кроме того, считают, что зубной налет может вызывать воспалительные заболевания полости рта, такие как гингивит и пародонтит.
Профилактика стоматологических заболеваний основывается на использовании следующих 3 методов: гигиена полости рта, использование фторидов, рациональное питание.

Гигиена полости рта:

  • Зубы нужно чистить 2 раза в день: утром (после завтрака) и вечером (перед сном), так как во время сна выделение слюны и ее защитные свойства снижаются.
  • Предпочтение стоит отдавать зубным щеткам средней или мягкой жесткости. Менять зубную щетку следует каждые 2-3 месяца, хранить чисто вымытой, в стакане, рабочей частью вверх.
  • Следует подбирать зубную пасту согласно рекомендациям ваших стоматологов.

Правила чистки зубов:

  • Чистят зубы при разомкнутых челюстях.
  • Зубную щетку располагают под углом в 45 градусов  к вестибулярной (наружной) поверхности зуба и производят очищающие движения от десны к зубу (выметающие движения).
  • Жевательные поверхности зубов очищают горизонтальными движениями.
  • При чистке оральных (внутренних) поверхностей зубов, ручка щетки часто занимает положение, близкое к вертикальному. И также совершают очищающие движения от десны к зубу (выметающие движения).
  • Завершают чистку массажем десен – при сомкнутых зубах щеткой выполняют круговые движения, захватывая зубы и дёсны.
  • Не стоит забывать о чистке поверхности языка, а также использовании зубной нити для чистки межзубных промежутков.

Использование фторидов:

  • Фториды – химические соединения, которые снижают риск возникновения кариеса. Они способствуют укреплению эмали (за счет удержания ионов кальция в твердых тканях зуба), повышая ее устойчивость к воздействию кислот. Они препятствуют прикреплению микроорганизмов к поверхности зуба и уменьшают их размножение, предотвращая появление зубного налета.
  • Детям в возрасте до 6 лет рекомендуется использование зубной пасты с концентрацией фторидов 500-1000 ppm.
  • Детям в возрасте старше 6 лет, подросткам и взрослым – зубной пасты с концентрацией фторидов 1100-1500 ppm.
  • Рациональное питание.
  • Для профилактики стоматологических заболеваний важно соблюдать определенные правила питания, которые предусматривают полноценный набор пищевых продуктов при ограничении употребления углеводов. Рациональный режим питания включает 3 основных и 2 дополнительных приема пищи.
  • В качестве перекуса не следует употреблять продукты с высоким содержанием сахара (леденцы, пирожные, сладкие газированные напитки), остатки которых долго сохраняются на зубах, а лучше заменить более полезной едой (орехи, сыр, творог).
  • Также следует ополаскивать рот водой или зубным эликсиром после каждого приема пищи.
  • Соблюдайте эти простые правила и тогда Ваши зубки будут здоровыми! 

По материалам 12 городской стоматологической поликлиники г.Минска

Выберите несколько лекарственных средств и мы поможем найти их в одной аптеке

Поиск выбранных лекарственных средств в одной аптеке

Всех выбранных лекарств нет в одной аптеке. Уменьшите количество препаратов и мы предложим подходящие аптеки

Уважаемые пользователи! Уточняйте наличие и цену звонком в аптеку. Пользовательское соглашение и правила бронирования.

Уважаемые пользователи! Уточняйте наличие и цену звонком в аптеку. Пользовательское соглашение и правила бронирования.