ОРИ — это группа острых респираторных вирусных инфекций, которые поражают верхние дыхательные пути. К этой группе заболеваний относятся риновирусная инфекция, аденовирусная инфекция, респираторно-синцитиальное заболевание, парагрипп, грипп и многие другие.
Наиболее опасным, особенно для маленьких детей, пожилых людей, лиц с иммуносупрессией и хроническими заболеваниями, является грипп. Именно его осложнения при несвоевременно начатом лечении могут привести к инвалидности и летальному исходу.
Передается вирус гриппа от человека к человеку очень легко и незаметно: при разговоре, кашле, чихании. К сведению, один больной человек в течение дня распространяет вокруг себя с мельчайшими капельками слюны столько вирусов, что может заразить до двух тысяч здоровых людей. А если учесть, что многие из заболевших обращаются за медицинской помощью поздно и продолжают посещать общественные места, то распространяться грипп может среди населения с большой скоростью.
В этом году эпидемический подъем заболеваемости ОРИ и гриппом прогнозируется в конце января – феврале. Учитывая иммунную прослойку среди населения, сформированную благодаря 40% охвату прививками против гриппа в 2017г., по прогнозу заболеваемость ОРИ не будет превышать средних уровней интенсивности эпидемического процесса.
Поскольку любую болезнь легче предотвратить, чем лечить, особое внимание следует уделять профилактике гриппа и ОРИ.
Самый надежный метод профилактики гриппа – это вакцинация. После введения вакцины в течение двух недель вырабатываются специфические антитела, защищающие организм от заболевания гриппом. Даже если человек впоследствии и заболеет, то заболевание будет протекать в более легкой форме.
В период эпидемического подъема заболеваемости следует придерживаться следующих мер профилактики:
- принимайте витамины, антиоксидантные комплексы;
- введите в рацион питания лук, чеснок, овощи (очень полезны морковь, тыква, квашеная капуста), фрукты (особенно цитрусовые и яблоки);
- принимайте противовирусные препараты, обязательно проконсультировавшись с врачом;
- соблюдайте правила личной гигиены, регулярно мойте руки с мылом;
- избегайте мест массового пребывания людей;
- регулярно проветривайте помещения и проводите влажную уборку;
- старайтесь по возможности избегать волнений и стрессовых ситуаций.