Памер шрыфту: А А А
Колеравая схема: ц ц
Зачыніць версію для слабых на зрок

Правіла паводзін у спякоту

Гарачае надвор'е небяспечна для чалавека цеплавым пераграваннем і можа прывесці да абязводжвання арганізма, развіцця сонечнага і цеплавога ўдару, абвастрэння сэрцава-судзінных захворванняў.
 Імкніцеся як мага менш знаходзіцца пад простымі сонечнымі праменямі. Калі гэту няўхільна, то бараніце галаву капелюшамі і парасонамі.

  • Помніце, што з 12.00 да 16.00 сонца найболей актыўна. Тым часам пажадана бараніць усе пляцоўкі цела ад траплення сонечных праменяў - скарыстайце зачыненае адзенне і сонцаахоўныя крэмы.
  • Не ўжывайце алкаголю – у спякоту яго дзеянне на арганізм шматкроць узмацняецца, плюс арганізм робіцца больш адчувальным да высокай тэмпературы.
  • Імкніцеся ўжываць як мага больш вадкасці.
  • Не купляйце прадуктаў з рук – пры высокай тэмпературы бактэрыі размнажаюцца вельмі хутка, што можа прывесці да цяжкіх атручванняў пры няслушным захоўванні прадуктаў.
  •  Не скарыстайце дэкаратыўнай касметыкі зусім ці звядзіце яе выкарыстанне да мінімуму: наша скура ў спякоту ўзмоцнена дыхае і пацее, тым самым зніжаючы тэмпературу нашага цела. Затыканне пор можа прывесці да перагрэву.
  • Не займайцеся актыўным спортам пры тэмпературы вышэй за 25°З.
  •  Помніце, што адменнай рызыцы ў гарачае надвор'е падпадаюць дзеці і пажылыя людзі.
  • Імкніцеся захоўваць эмацыйны спакой, бо кожнае пераўзбуджэнне ўзмацняе рызыку ўзнікнення цеплавога ці сонечнага ўдару.
  • Варта па магчымасці абмежаваць працяглыя падарожжы на аўтамабілі, калі такой магчымасці няма, будзьце максімальнае ўважлівымі на дарозе, бо ў час спякоты можа пагоршыцца самаадчуванне, адбыцца рассейванне ўвагі і зніжэнне рэакцыі.

Па матэрыялах МНС

Абярыце некалькі лекавых сродкаў і мы дапаможам знайсці іх у адной аптэцы

Пошук выбраных лекавых прэпаратаў у адной аптэцы

Усіх выбраных лекаў няма ў адной аптэцы. Паменшыце колькасць прэпаратаў і мы прапануем прыдатныя аптэкі

Шаноўныя карыстальнікі! Звесткі пра наяўнасць лекаў у аптэках абнаўляюцца 1 раз на гадзіну і носяць выключна інфармацыйны характар, не з'яўляюцца вычэрпнымі і не з'яўляюцца гарантыяй наяўнасці лекаў пры наведванні аптэкі. Абавязкова ўдакладняйце наяўнасць і цану званком у аптэку. Карыстальніцкае пагадненне і правілы рэзервавання.

Шаноўныя карыстальнікі! Звесткі пра наяўнасць лекаў у аптэках абнаўляюцца 1 раз на гадзіну і носяць выключна інфармацыйны характар, не з'яўляюцца вычэрпнымі і не з'яўляюцца гарантыяй наяўнасці лекаў пры наведванні аптэкі. Абавязкова ўдакладняйце наяўнасць і цану званком у аптэку. Карыстальніцкае пагадненне і правілы рэзервавання.

{we_social}

Для забеспячэння зручнасці карыстальнікаў сайта выкарыстоўваюцца cookies

Прыняць Адхіліць Дэталёвей