Памер шрыфту: А А А
Колеравая схема: ц ц
Зачыніць версію для слабых на зрок

20 сакавіка – Сусветны дзень здароўя пустоціны рота

Здароўе нашых зубоў мае важную ролю ў захаванні здароўя ўсяго арганізма. Самымі пашыранымі стаматалагічнымі захворваннямі з'яўляюцца хваробы перыядонта і карыес зубоў. Яны не ўяўляюць пагрозы для жыцця, аднак калі ў час не звярнуцца за дапамогай і ўсё пусціць на самацёк, зубы паступова бурацца, што прыводзіць да іх хуткай страты.

Самай галоўнай прычынай у развіцці гэтых захворванняў з'яўляецца скупнасць зубнога нанёску.

Зубны нанёсак – гэта плёнка, што складаецца з бактэрый і рэштак ежы, якая прымацоўваецца да паверхні зуба.

Паводле сучаснай тэорыі ўзнікненні карыесу, бактэрыі ў зубным нанёску цягам пэўнага часу расшчапляюць вугляводы, адукоўваючы кіслоты. Гэтыя кіслоты ў сваю чаргу вядуць да дэмінералізацыі зуба і адукацыі карыесу. Апроч таго, лічаць, што зубны нанёсак можа выклікаць запаленчыя захворванні пустоціны рота, такія як гінгівіт і парадантыт.
Прафілактыка стаматалагічных захворванняў засноўваецца на выкарыстанні наступных 3 метадаў: гігіена пустоціны рота, выкарыстанне фтарыдаў, рацыянальнае сілкаванне.

Гігіена пустоціны рота:

  • Зубы трэба чысціць 2 разы ў дзень: раніцай (пасля сняданку) і ўвечар (перад сном), бо падчас сну вылучэнне сліны і яе ахоўныя ўласцівасці зніжаюцца.
  • Перавага стаіць аддаваць зубным шчоткам сярэдняй ці мяккай калянасці. Змяняць зубную шчотку варта кожныя 2-3 месяцы, захоўваць чыста вымытай, у шклянцы, працоўнай часткай угару.
  • Варта падбіраць зубную пасту згодна рэкамендацыям вашых стаматолагаў.

Правілы чышчання зубоў:

  • Чысцяць зубы пры растуленых сківіцах.
  • Зубную шчотку мясцуюць пад кутом у 45 градусаў  да вестыбулярнай (вонкавай) паверхні зуба і вырабляюць ачышчальныя рухі ад дзясны да зуба (якія вымятаюць рухі).
  • Жавальныя паверхні зубоў чысцяць гарызантальнымі рухамі.
  • Пры чышчанні аральных (унутраных) паверхняў зубоў, ручка шчоткі часта займае становішча, блізкае да вертыкальнаму. І таксама здзяйсняюць ачышчальныя рухі ад дзясны да зуба (якія вымятаюць рухі).
  • Завяршаюць чышчанне масажам дзяснаў – пры стуленых зубах шчоткай выконваюць кругавыя рухі, захапляючы зубы і дзясны.
  • Не стаіць забываць пра чышчанне паверхні мовы, а таксама выкарыстанні зубной ніткі для чышчання міжзубных прамежкаў.

Выкарыстанне фтарыдаў:

  • Фтарыды – хімічныя злучэнні, якія зніжаюць рызыку ўзнікнення карыесу. Яны спрыяюць умацаванню эмалі (за кошт утрымання іёнаў кальцыю ў цвёрдых тканінах зуба), павялічваючы яе ўстойлівасць да ўплыву кіслот. Яны перашкаджаюць прымацаванню мікраарганізмаў да паверхні зуба і змяншаюць іх размнажэнне, прадухіляючы з'яўленне зубнога нанёску.
  • Дзецям у веку да 6 гадоў рэкамендуецца выкарыстанне зубной пасты з канцэнтрацыяй фтарыдаў 500-1000 ppm.
  • Дзецям у веку старэй 6 гадоў, падлеткам і сталым – зубной пасты з канцэнтрацыяй фтарыдаў 1100-1500 ppm.
  • Рацыянальнае сілкаванне.
  • Для прафілактыкі стаматалагічных захворванняў важна выконваць пэўныя правілы сілкавання, якія агадваюць паўнаварты набор харчовых прадуктаў пры абмежаванні ўжытку вугляводаў. Рацыянальны рэжым сілкавання ўлучае 3 асноўныя і 2 дадатковыя прыёмы ежы.
  • У якасці перакусу не варта ўжываць прадукты з высокім зместам цукру (ледзяшы, пірожныя, салодкія газаваныя напоі), рэшткі якіх доўга захоўваюцца на зубах, а лепш замяніць карыснейшай ежай ( арэхі, сыр, тварог).
  • Таксама варта апалоскваць рот вадой ці зубным эліксірам пасля кожнага прыёму ежы.
  • Выконвайце гэтыя простыя правілы і тады Вашы зубкі будуць здаровымі! 

Па матэрыялах 12 гарадской стаматалагічнай паліклінікі г.Мінска

Абярыце некалькі лекавых сродкаў і мы дапаможам знайсці іх у адной аптэцы

Пошук выбраных лекавых сродкаў у адной аптэцы

Усіх выбраных лекаў няма ў адной аптэцы. Паменшыце колькасць прэпаратаў і мы прапануем прыдатныя аптэкі

Шаноўныя карыстальнікі! Звесткі пра наяўнасць лекаў у аптэках абнаўляюцца 1 раз на гадзіну і носяць выключна інфармацыйны характар, не з'яўляюцца вычэрпнымі і не з'яўляюцца гарантыяй наяўнасці лекаў пры наведванні аптэкі. Абавязкова ўдакладняйце наяўнасць і цану званком у аптэку. Карыстальніцкае пагадненне і правілы рэзервавання.

Шаноўныя карыстальнікі! Звесткі пра наяўнасць лекаў у аптэках абнаўляюцца 1 раз на гадзіну і носяць выключна інфармацыйны характар, не з'яўляюцца вычэрпнымі і не з'яўляюцца гарантыяй наяўнасці лекаў пры наведванні аптэкі. Абавязкова ўдакладняйце наяўнасць і цану званком у аптэку. Карыстальніцкае пагадненне і правілы рэзервавання.