Міжнародны дзень сям'і, ён жа International Day of Families, кожны год адзначаецца 15 мая, дзякуючы рэзалюцыі Генеральнай Асамблеі ААН № A/RES/47/237 за 1993 год. Свята Дзень сям'і 3першапачаткова быў задуманы, каб звярнуць увагу грамадскасці краін на шматлікія праблемы сям'і. Паколькі сям'я застаецца захавальніцай чалавечых каштоўнасцяў, культуры і гістарычнай пераемнасці пакаленняў, сусветныя дзяржавы турбуюцца пра тое, каб сем'і мацнелі: ад гэтага наўпрост залежыць дабрабыт усёй нацыі і ў цэлым прагрэс грамадства.
Праблемы сям'і
У цяперашні час ва ўсім свеце існуе сур'ёзная праблема няпоўных сем'яў і велізарнай колькасці разводаў. На жаль, трэба адзначыць, што наша краіна не стала ў гэтым выключэннем. Сёння людзі аддаюць перавагу ствараць сям'ю ў досыць познім узросце, бо спачатку хочуць атрымаць добрую адукацыю, зрабіць кар'еру і зарабіць грошы. Многія людзі дзяцей заводзяць досыць позна ці не хочуць іх мець, бо лічаць, што іх будзе няпроста забяспечыць. Па гэтай жа прычыне большасць сучасных сем'яў абзаводзяцца толькі адным дзіцём.
Акрамя таго, у наш час існуе вялікая папулярнасць грамадзянскіх шлюбаў. Людзі хочуць пазбегнуць лішніх абавязацельстваў, таму яны аддаюць перавагу жыць разам без афіцыйнай рэгістрацыі сваіх адносін.
Неабходна падкрэсліць, каб сям'я была здаровай і моцнай важна весці здаровы лад жыцця ў сям'і. Каб весці здаровы лад жыцця, трэба прытрымлівацца некалькіх нескладаным правілах:
- Слухайце свой арганізм. У кожнага розныя здольнасці і патрэбы. Усё, што вы робіце, павінна прыносіць вам радасць і задавальненне. Калі вы дрэнна сябе адчуваеце - нешта трэба мяняць.
- Зрабіце здаровы лад жыцця сваёй звычкай. Калі падпарадкаваць заняткі спортам і прыём ежы вызначанага распарадку і выконваць яго з дня ў дзень, здаровы лад жыцця стане звыклым і нават неабходным. Галоўнае выконваць дысцыпліну.
- Не забывайце адпачываць. Усяму свой час і месца: калі працоўны дзень скончаны, не думайце аб працы. Прысвяціце гэты час сабе і сваёй сям'і. Актыўны адпачынак прынясе вам бадзёрасць і сілы, а здаровы сон дазволіць заўсёды быць у тонусе.
- Далоў шкодныя звычкі! П'янства і курэнне даюць толькі ілюзію прыемнага стану. На самай справе, яны руйнуюць арганізм знутры звычкам няма месца ў жыцці здаровага і прыгожага чалавека.
- Ведайце меру. Знясільваючыя трэніроўкі і галаданне наўрад ці пойдуць вам на карысць. Вавёркі, тлушчы, вугляводы - нельга выключаць іх са свайго рацыёну. Усе яны патрэбныя для будаўніцтва і росту клетак.
- У мяне ўсё атрымаецца! Паўтарайце гэта кожны дзень, бо словы валодаюць вялікай сілай. Аўтатрэнінг дапаможа вам дасягнуць поспеху.
- Набярыцеся цярпення. Немагчыма змяніцца за адзін дзень. Гэта працяглы і часам стомны працэс. Але не варта спыняцца на шляху, нават калі вас суправаджаюць няўдачы.
- Здароўя Вам і Вашым сем'ям!